單車運動能防止高血壓，有時比藥物更有效。還能防止發胖、血管硬化，並使骨骼強壯。 腳踩單車的動作使血管壓縮，血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，因此吸進了更多的新鮮空氣。
我們的大腦約有1000億個神經元，成年後神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨著年齡的增長而衰退(別擔心！只要身心健康，衰退過程會非常的緩慢)。但是如果我們堅持運動，就可以促進腦細胞的再生！單車運動有助於腦力昇級，有助於腦細胞再生的運動--充分調動肢體的有氧運動！大腦在行使信息的接受和傳遞功能時，需要大量的氧氣。充分的單車有氧運動，能讓大腦接收更多的營養物質，提高大腦的記憶和思維能力。
願更多人享受踩單車樂趣!!
我們的大腦約有1000億個神經元，成年後神經元細胞會繼續產生和變化。雖然其中一些會隨著年齡的增長而衰退(別擔心！只要身心健康，衰退過程會非常的緩慢)。但是如果我們堅持運動，就可以促進腦細胞的再生！單車運動有助於腦力昇級，有助於腦細胞再生的運動--充分調動肢體的有氧運動！大腦在行使信息的接受和傳遞功能時，需要大量的氧氣。充分的單車有氧運動，能讓大腦接收更多的營養物質，提高大腦的記憶和思維能力。
1.每天單車騎四英哩(約6.4公里)的人，比不騎單的人，罹患心臟冠狀動脈疾病的機率低50%。
2.經常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕十歲。
3.騎半小時單車約燃燒150大卡熱量，很明顯的單車通勤有益減重。
4.經常騎單車會增進心肺功能，尤其當患有支氣管炎或氣喘等毛病時相當有用。
5.騎單車是很好的有氧運動，並且不會對關節及肌肉造成過度負荷，對患有關節炎、 體重過重或單純的身體狀況不佳等等都很有益處。
6.騎單車不會使您的身體過度疲勞，即使年紀老了也可以持續騎，就這個觀點而言應該早點把單車運動當成的嗜好。
7.經常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益；騎單車可促使人樂觀。
以上資料由: http://www.bear.twmail.net/bear/a3.html2.經常騎單車的人比不常運動的人身體健康狀況要年輕十歲。
3.騎半小時單車約燃燒150大卡熱量，很明顯的單車通勤有益減重。
4.經常騎單車會增進心肺功能，尤其當患有支氣管炎或氣喘等毛病時相當有用。
5.騎單車是很好的有氧運動，並且不會對關節及肌肉造成過度負荷，對患有關節炎、 體重過重或單純的身體狀況不佳等等都很有益處。
6.騎單車不會使您的身體過度疲勞，即使年紀老了也可以持續騎，就這個觀點而言應該早點把單車運動當成的嗜好。
7.經常運動對減輕心理的壓力及防止沮喪有益；騎單車可促使人樂觀。
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營業時間/Business Hours: 平日/Weekdays: １１：００ＡＭ － 9：0０ＰＭ
假日/Weekends： １0： 3 ０ＡＭ － 9：0０ＰＭ
(包括:星期六, 日及公眾假期) / (Including Sat, Sun & Public Holiday)
地址/Address : 新界將軍澳景林邨,景林街市61A號 (近寶林站B3出口) /
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